Muskelsalvor och känslig hud

Muskelsalvor och känslig hud

Det är inte lätt att hitta rätt bland de olika muskelsalvor och liniment som finns på marknaden speciellt inte när man dessutom har väldigt känslig hud. Många produkter är mycket effektiva och mycket potenta lite för potenta för den känsliga huden. Jag väljer gärna produkter som är mer naturliga än de ‘läkemedel’s gel/salvor som går att köpa på apoteket. Med det menar jag inte att det är fel att välja sådana. Det sägs ju att smörja in lokalt ska vara mer skonsamt mot magen men i mitt fall upplever jag liknande besvär som om jag tagit en typ ibuprofen tablett. Muskel och ledsmärtor räcker gott och väl utan att behöva addera ytterligare med magsmärtor.

Naturliga muskelsalvor

Även nu om detta är naturliga ingredienser kan de vara nog så starka på huden i alla fall. Så det gäller att även bland dem sålla ut vilka som ger lindring utan att skada huden. Jag har skrivit lite om några olika typer av salvor/liniment/oljor jag använt mig av tidigare HÄR.

designed by Freepik from www.flaticon.com

Många gånger är det ju också lite beroende av vart på kroppen som ska smörjas. Nacke, axlar, armar och händer är, på mig i alla fall mer känsliga än benen och ryggen. Doften spelar också roll naturligtvis! Det är ju väldigt individuellt naturligtvis.

Fasiken att det ska vara så många saker att behöva tänka på när man ska köpa en salva för att lindra muskel/ledvärk, stela leder och muskelspänningar!

Muskel Liniment från Lappland

Från lappländska Care of Gerd kommer detta Muscle Liniment med bas av jojobaolja, bivax och rapsolja. De verksamma eteriska oljorna är bl a japanmynta, vintergröna, kajaputa och eucalyptus.

Doften är rätt så dämpad trots dessa eteriska oljor som är ganska så intensiva. Muskel linimentet kommer i en plasttub (sockerrör) med snäpplock. Konsistensen är krämig men smälter till olja vid applicering. Viktigt dock att skaka lite på tuben innan man trycker ut en klick annars blir det första som kommer ur tuben lite rinnigt.

Det här linimentet är skönt att massera in på smärtande och stela partier. Det ger värme och blodflödet stimuleras som i sin tur ger en behaglig känsla, stelhet minskar och viss smärtlindring upplevs. Jag är generös med mängd och massage när det kommer till ländryggen och ner mot ischias nerv och ben, eftersom min hud är lite tåligare där. När det kommer till nacken och skuldrorna/axlar samt armar och händer är jag mer sparsam med mängd och mjukare rörelser vid insmörjning.

Ingredients/INCI: Simmondsia Chinensis Seed Oil (Jojobaolja), Cera Alba (Bivax), Brassica Napus Seed Oil (Rapsolja), Menthol, Mentha Piperita Oil (Japanmynta), Gaultheria Procumbens Leaf Oil (Vintergröna), Melaleuca Leucadendron Cajuputi Leaf Oil (Kajaputaolja), Eucalyptus Globulus Leaf oil (Eucalyptusolja), Lavandula Angustifolia Oil (Lavendel), Rosmarinus Officinalis Extract (Rosmarinantioxidant), Citral*, Geraniol*, Linalool*, Limonene*, (*natural essential oil ingredient).

designed by Freepik from www.flaticon.comca 175 kr

 

designed by Freepik from www.flaticon.com75 ml

designed by Freepik from www.flaticon.comnaturligtsnygg.se   skrogsrospa.se 
paradisets butiker mfl

 

designed by Freepik from www.flaticon.com

Coldly Lotion och Coldly Oil

Träningsvärk, muskelvärk, ledvärk och spänningsvärk.

Nu när det blivit kallt igen kanske vi spänner kroppen extra för att vi fryser eller för att det är halt att gå. Orsaken till värk kan vara många. Det finns naturligtvis också många olika vägar att försöka nå smärtlindring. Välgörande liniment, krämer eller oljor är ett alternativ som jag oftast använder mig av för tillfällig lindring.

Från svenska Une Care of Sweden är två produkter som jag tycker fungerar mycket bra utan att vara allt för starka för huden. De är sammansatta av naturliga och ekologiska örter bl a mynta, eukalyptus, kamfer, pepparmynta och ringblomma.

Coldly Lotion

Stel, ont i leder och muskler?

Coldly Lotion kommer i airless pump förpackning vilket är bra ur dosering synpunkt tycker jag. Lotionen är halvfast (inte rinnig) och känns lätt att applicera på huden. Masseras in lätt, jag upplever att lotionen absorberas snabbt av huden. Till en början har lotionen en intensiv doft av mynta/kamfer/pepparmint som senare avtar till mer normal frisk mint doft. Lotionen ger en kylande effekt. Ger avslappnande effekt samt en tillfällig smärtlindring.

Une Care of Sweden Coldly Lotion 150ml ca pris 250kr

INCI/Innehåll: Aqua, Cocos Nucifera Oil*, Cetearyl Alcohol Cetearyl Glucoside, Glycerin, Mentha Arvensis Leaf Oil*, Eucalyptus Globulus Leaf Oil*,Cinnamomum Camphora Bark Oil, Mentha X Piperita*, Rosmarinus Officinalis*, Dehydroacetic Acid, Xanthan Gum, Calendula Officinalis Extract* * EKOLOGISK

Coldly Oil

Stel, ont i leder och muskler?

Coldly Oil kommer i burk. Coldly oil innehåller inte vatten så konsistensen är som fast kokosolja, känslan av att vara solid men smälter direkt vid kroppstemperatur. Doftar lite mildare än lotionen och är underbart mjuk att massera in på huden. Ger en avslappnande effekt och även en tillfällig smärtlindring.

Une Care of Sweden Coldly Oil 200 ml ca pris 280kr

INCI/Innehåll: Cocos Nucifera Oil (ECO Kokos), Mentha Arvensis Leaf Oil (ECO Japanmynta), Eucalyptus Globolus Leaf Oil (ECO Eukalyptus), Mentha X Piperita (ECO Pepparmynta), Rosmarinus Officinalis (ECO Rosmarin), Cinnamomum Camphora Bark Oil (Kamfer), Tocopherol Helianthus Seed Oil (E-vit i solrosolja), Ascorbyl Palmitat (C-vit), Rosmarinus Helianthus Seed Oil (ECO Rosmarin), Dehydroaetic Acid (Ättiksyra), Calendula Officinalis Extract (ECO Ringblomma)

⇒sammanfattning om de båda: Jag tycker om både lotionen och oljan. Lotionen är ett snäpp vassare i sin effekt upplever jag. Passar perfekt när t ex min ischias, rygg och knä spökar. Även när axlar och nacke behöver extra omsorg. Till armar och händer väljer jag oljan. För trötta ben är både lotionen och oljan jätteskön. Förkylning och flunsa tider passar det perfekt att smörja lite av olja på rygg och bröst för att underlätta andning. Kan även ge en viss lindring vid huvudvärk genom att massera in lätt vid tinningarna.

detta inlägg innehåller ett eller fler pressprover 

Ekologisk kroppsolja från Weleda och Eilas

weleda body oil lavendel - Eilas massageolja CirkulationDe här två kroppsoljorna har båda två milda dofter. Jag tycker de passar perfekt som rogivande och avslappnande oljor att smörja in kroppen med vid stress och spänningar, alternativ användas för lättare massage. 

Weleda Lavendel Relaxing Body Oil 100 ml ca pris 199 kr, kommer i de klassiska gröna glasflaskorna. Oljans konsistens är fyllig men inte direkt fet. Den är mjuk och lätt att smörja in. Doften av lavendel är inte för påtaglig, visst luktar den lavendel men med mjuka inslag. Här blir det ju också en dubbelverkan både för kroppen och sinnet. Kroppen blir mjuk och blodcirkulation ökar samtidigt som lavendelns terapeutiska doft inhaleras. Lavendel är ju känt för sin rogivande effekt. Jag smörjer gärna in den på kroppen innan läggdags. Jag använder den också vid muskelvärk samt även att massera magen med när magkatarren spökar. Lätta cirkulerande masserande rörelser över magen brukar faktiskt ge en skön lindring.

Innehåll: Mandelolja, sesamolja, lavendelolja, äkta eteriska oljor Ingredients (INCI): Prunus Amygdalus Dulcis (Sweet Almond) Oil, Sesamum Indicum(Sesame) Seed Oil, Lavandula Angustifolia (Lavender) Oil, Fragrance (Parfum)*, Limonene*, Linalool*, Geraniol*, Coumarin*. * from natural essential oils
Certifiering: NATRUE

Eilas Naturkosmetik Massagegeolja Cirkulation 260 ml ca pris 277 kr, kommer i en plastförpackning med pump. Alltid praktiskt att kunna dosera med en pump. Konsistensen är rik och fyllig men inte kladdigt fet. Behaglig att applicera och massera in. Doften är varm och mild med friskt inslag av pepparmint. Att massera in på axlar, nacke, rygg efter en stressig dag med spända muskler. Den milda doften av pepparmint och både uppiggande och rogivande. Jag har använt den ett par gånger vid förkylning och smörjt in bröstryggen för att underlätta andningen. Upplever att det har givit en viss lindring. Naturligtvis lämplig att använda före och efter träning eller liknande.

Innehåll: Olivolja*, solrosolja*, mandelolja*, kokosfett, e-vitamin*  eteriska oljor: rosmarin*enbär*, lavendel*, pepparmynta* *ekocertifierade råvara
INCI: Olea europea Fruit Oil, Helianthus anuus Seed Oil, Prunus amygdalus Oil, Cocos nucifera Oil, Tocopheryl Acetate, Rosa rubiginosa Seed Oil, Tocopherol, Aroma** (Linalol, Limonen, Farnesol, Geraniol) **ingår naturligt i eteriska oljor.
Certifiering:

Hot Ginger Muscle Rub från brittiska Natural Hero

Natural Hero är ett brittiskt märke som inriktar sig på produkter för naturlig muskellindring vid utövande av olika aktiva sporter. Före, under och efter sport aktiviteter, för att ge lindring, värme och avslappnade effekt på spända muskler.

Hot Ginger Muscle Rub är ett muskelbalsam som bl a innehåller ingefära, rosmarin, gurkört, och fänkål. Balsamet/krämen är mjuk och lätt att massera in utan att kännas kladdig. Krämen har en doft av ingefära som är helt ok och ej för stark. Efter insmörjning ger den är muskelkrämen en skön värmande känsla utan att irritera huden. Värmen ger en avslappnande känsla och en viss smärtlindring träder in.

Jag blir alltid glad när jag lyckas hitta nya naturliga muskelliniment då jag pga av min kroniska värk (diskbråck, ischias och reumatism) försöker uppnå  en viss lindring med att smörja in lokalt och vill undvika de medicinska preparaten som finns på marknaden. Hot Ginger Muscle Rub från Natural Hero är 98% naturlig.

Hot Ginger Muscle Rub – 100 ml ca pris 139 kr

Hot_Ginger_Muscle_Rub

Innehåll: Aqua, Caprylic/capric triglyceride, Cetearyl alcohol, Glyceryl stearate SE, Glycerin, Stearic acid, Borago officinalis (borage) seed oil, Dehydroacetic acid, Zingiber officinale (ginger) root oil, Sodium stearoyl glutamate, Vanillyl butyl ether, Foeniculum vulgare (fennel) oil, Rosmarinus officinalis (rosemary) leaf oil, Limonene, Benzyl alcohol, Citral, Geraniol, Linalool, Citronellol.

In English: Natural Hero is a British brand that specialize in natural sport massage products.
This Hot Ginger Muscle Rub has a blend of ginger, rosemary, starflower and fennel. It’s 98% natural. It has a natural warming and soothing effect on stiffness and muscle fatigue. The muscle rub has a nice smell of ginger and it’s texture make it easy to apply without leaving a sticky feeling. It leaves a warm sensation without irritating the skin. It helps to ease pain and the affected area feels less stiff.
I use this Muscle rub on my back in the process to ease some of the pain that occur from problems with sciatica/ischias and herniated discs and it has had a positive effect.

jeanette

Vintertid = stela leder/muskler

Jag kan ju i och för sig bara tala för mig själv 😉 Men höst/vinter innebär för mig en ökad problematik med stela leder och muskler. Det blir kyligare ute och även inne.För att ge en lindring även om den är tillfällig, så använder jag kroppsoljor eller liniment och masserar regelbundet, speciellt då värken har satt in ordentligt. Arnika är en av de oljor som jag upplever ger bra lindring, men det finns en hel del andra örter som kan ge lindring också. Det gäller att testa sig fram då en del produkter kan vara lite för starka att använda på känsligare områden t ex nacken/axlar men funkar rätt så ok på rygg och ben utan att ge större överkänslighetsreaktioner.

Nu har jag laddat upp med fyra produkter som jag kommer att använda framöver ( jag har redan börjat).
body_oil

Natural Hero: Hot Ginger Muscle Rub

Bodhi: Flora Paradiso De-Stress Body and Massage Oil

Bodhi: Ginger Brew Deep Tissue Body and Massage Oil

Maria Åkerberg Deepskin Organics: Cypress Body Massage Oil

Recensioner kommer framöver 😉

In English: Winter time = stiff/aching joints and muscles. At least for me, during this season problems with joint and muscles increase and it’s time to start prepare a few natural products to ease the pain/stiffness with (even if it’s just gives a temporary ease). Above are the four products I have chosen and already started to use them on a regularly basis. Reviews will follow in due time 😉

signatur