Hej Våren – Hej Allergier och Eksem

hej våren - hej allergier och eksem

Våren är en tid då typ ALLT händer. Det blir ljusare, träden knoppas, det blir grönare runt omkring och luften blir högre.  Även kraven ökar. Vi förväntas bli piggare, gladare och på alla sätt ta vara på det som sker på våren. För många stämmer det säkert väldigt bra. Men medan en del säger ”Våren är underbar” tänker andra ”Nu är den förbannade våren här”. Våren kan helt enkelt vara näst intill olidligt för en del människor. 

Vårdepression.

Att känna sig håglös, trött och helt orkeslös när folk omkring kvittrar av glädje och känner sig piggare, mer energi och verkligen kan ta vara på en tid som faktiskt är fin, kan kännas extra jobbigt. Även om många inkl jag själv verkligen kämpar emot den orkeslöshet som upplevs. Vissa dagar går det relativt bra andra dagar sämre eller inte alls.

Allergier.

Pollenallergier är ju något som tydligen drabbar fler och fler. Vissa personer kan bli näst intill symtomfria med hjälp av medicin, men många får bara en viss lindring. I år spås det ju också att det ska bli en riktigt elak pollensäsong. Hur gärna pollenallergiker tycker om våren kan det sätta stopp för många utomhusaktiviteter. 

Eksem och andra hudsjukdomar. 

Eksem kan förvärras under vår och sommar. Eksem och Psoriasis kan ju blossa upp vid stress samt vid temperatur förändringar. Många med psoriasis och även vissa eksem upplever förbättring vid vistelse i solen andra inte. 

Vart vill jag komma med ovanstående?

Jo, ha i åtanke att väldigt många inte kan njuta av eller ser fram mot vårsäsongen. Det beror inte på att de är lata eller tråkiga. Många gånger ligger det andra saker bakom. Vanliga kommentarer är ”va tråkig du är, ryck upp dig” eller ”är du inte ute i det fina vädret och ta vara på den här tiden” – ”du kommer att må bättre bara du kommer ut”. 

Tänk på att de som upplever våren jobbig pga av psykisk ohälsa eller olika fysiska sjukdomar inte har valt det själva. 

Njut av våren för dig som kan men ha även förståelse för oss andra som kanske inte upplever våren på samma positiva sätt =)

Spread The Love Of Green Beauty Choices  Jeanette

Dr Sannas Multi Cream

dr sannas multi cream

OBS! inlägget innehåller bilder på eksem om någon är känslig för sådant

Dr Sannas Multi Cream

Från svenska märket Dr Sannas kommer den här multi krämen. Som ska skydda och mjukgöra en torr och känslig hud. Innehåller bl a svartvinbärsolja som är rik på essentiella fettsyror som omega-3 och omega-6. Innehåller även probiotika, rapsolja och sheasmör. Kommer i burk.

Doftfri och parfymfri

Visst har jag tilltro till eteriska oljor och deras kraft på på kropp/hud och själ men de är också väldigt intensiva och kan vara starkt allergiframkallande så jag är restriktiv. Helt parfymfria och doftfria produkter är ett måste för många pga av olika orsaker. Jag väljer i första hand dessa produkter själv och när eksemen tar över är det bara den typen av produkter som gäller.

Känslig-, eksem- och allergibenägen hud

Den här multi krämen från Dr Sannas har fungerat bra på mig. Den är mjukgörande men inte för fet. Den håller huden återfuktad vilket minskar klåda och utslag.

dr sannas multi cream

Det händer lite då och då att histaminet får en total knäpp och eksemen/utslagen tar över oftast lite mer begränsade områden men även ibland på hela kroppen samtidigt. Det både kliar, ömmar och kan vara rätt så smärtsamt och irriterande. På bilderna var vid ett tillfälle då hela kroppen drabbades. Fick en akut dos av kortison på sjukhus plus utskrivet två olika antihistamin mediciner. Trots detta tog det drygt 2 veckor innan det började dämpa sig  för att sedan mer och mer läka ut. Men jag har fortfarande eksem/utslag kvar och hela tiden dyker det upp nya.

de sannas multi cream

Den här multi krämen fungerat bra med att återfukta och mjukgöra och ge en viss lindring under läkeprocessen. Samt för att även efter en kritisk period fortsätta hålla huden återfuktad för att minska risken för torrhet och klåda som oftast hänger ihop och sedan gärna skapar nya problem.

Dr Sannas Multi Cream med svartvinbärsolja ca pris 249 kr 100 ml

dr sannas multi cream

Ingredienser (INCI): Aqua (vatten), Butyrospermum parkii butter (sheasmör)*, Cocos nucifera oil (kokosolja)*, Carthamus tinctorius seed oil (tistelolja)*, Glycerin*, Canola oil, Cetearyl olivate, Sorbitan olivate, Adansonia digitata seed oil, (baobabolja)*, Lactobacillus ferment (probiotika), Ribes nigrum seed oil, (svartvinbärsolja)*, Cetyl palmitate, Sorbitan palmitate, Xylitylglucoside, Sodium dehydroacetate, Anhydroxylitol, Acacia senegal gum, Xanthan gum, Xylitol, Tocopherol, (E-vitamin), Malic acid, Helianthus annuus seed oil, (solrosolja), Rosmarinus officinalis leaf oil (rosmarin-extrakt). * = ekologi

designed by Freepik from www.flaticon.comJeanette


# inlägget innehåller ej affiliate-länkar ~ mina åsikter är helt oberoende av tredje part #

Naturligt ekologiskt oparfymerat

Naturligt ekologiskt oparfymerat

Låt oss gå lite djupare in på det här med eksem, hudutslag och allergier på kroppen. För många personer är det endast helt oparfymerade produkter som gäller. För mig gäller det att alltid vara väldigt noga med vad en produkt innehåller, periodvis är det enda alternativet produkter helt doft/parfym fria och utan eteriska oljor.

Att hitta oparfymerad (utan eteriska oljor) ansiktsvård inom naturliga och ekologiska val är kanske inte jättestort men betydligt större än när det kommer till att hitta något liknande till kroppen i övrigt.

Konventionella produkter har ett så mycket större utbud av just oparfymerade produkter till kroppen. Apoteken i dagens läge erbjuder många olika alternativ.

Många naturliga och ekologiska produkter kan vara anpassade och innehålla ingredienser som ska vara läkande för känslig hud som t ex eksem och psoriasis. I många av de produkterna kan man ofta se en del ingredienser som kan ge lindring men även kan trigga igång.

Oparfymerade naturliga och ekologiska produkter till kroppen

Jag inte sett speciellt många naturliga och ekologiska produkter som är helt fria från doft/parfym/eteriska oljor. Jag går ofta efter hudvård som sägs vara anpassad speciellt för torr och känslig hud. Vilket naturligtvis inte är en någon som helst garanti. Naturliga och ekologiska produkter innehåller ofta välgörande och läkande växter/bär och eteriska oljor. Jag vill ju gärna smörja min hud med något som lindrar och bidrar med fett och fukt samtidigt som de ger näring. Många medicinsk (syntetiskt) produkter ger huden fukt och fett och har läkande egenskaper med bidrar inte med mycker näring.

Coctaileffekt

En del ingredienser är inte direkt farliga i sig men tillsammans med andra kan de frisätta ämnen som är mindre hälsosamma. Oftast nämns det när det gäller syntetiska ämnen.

När det gäller intag av mer än ett läkemedel kan olika substanser som tas samtidigt ge kontraindikationer som kan förhöja eller dämpa effekten av varandra. Läkemedel kan även skapa överkänslighet på helt andra områden-

Naturliga och ekologiska produkter är ju inget undantag. Effekten av vissa växter och framför allt eteriska oljor är väldigt kraftfull. Enskilda ingredienser och speciellt blandning av många olika ingredienser kan naturligtvis skapa irritation på en mycket känslig hud.

Det pratas alldeles för lite om coctaileffekt vilket är en mycket viktigare ämnen än rädslan för (godkända) parabener!

Begreppet känslig hud

Egentligen säger inte “känslig hud” så mycket. En känslig hud uppenbarar sig på många olika sätt beroende på eventuella underliggande orsaker. Generellt gemensamt är att en känslig hud lätt reagerar vid värme, kyla, beröring, den blir lätt röd och irriterad. Graden av känslighet varierar därefter från lätta till mycket kraftiga hudproblem.

Lite fakta:

Histamin finns naturligt i kroppen och är en del av vårt immunförsvar. När kroppen kommer i kontakt med något ämne den inte tål frigör kroppen histamin vilket kan ge eksem, nässelutslag, klåda, flush och rodnad.

Det finns även histaminintolerans där kroppen saknar tillräcklig produktion av diaminoxidas. Vilket oftast ge reaktioner vid intag av livsmedel som innehåller höga halter av histamin.

Jag försökte en gång förklara för en person (inom hudvårdbranschen) varför jag är så försiktig även med produkter som är sägs vara anpassade för känslig hud och noga kollar innehåll.

Jag vill se till att undvika allergener i den mån jag kan. Med gener (ärftlighet) för allergier, eksem och psoriasis som ligger latent (vilande) i kroppen, som helt plötsligt blossar upp med eller utan orsak. Kan jag förhindra att utsätta mig för sådana så är det klart att jag gör det.

Tror nog kanske att jag inte nådde fram med budskapet då jag fick kommentaren

Lustigt att du som är så känslig hud har valt naturlig och ekologisk hudvård

Vad vill jag egentligen förmedla med det här inlägget?

Jo, självklart kan man kunna välja naturlig och ekologisk hudvård även om man är allergiker, har eksem och en känslig reaktiv hud. Det gäller att vara extra medveten och kolla ingredienslistan noga, vilket även jag ibland missar (oftast så himla liten text). Utbudet är dock begränsat.

Jag har ett önskemål om att fler naturliga märken vågar satsar på produkter i sitt utbud utan doft/eteriska oljor/kända allergener ingrediens mässigt för att även täcka behovet för personer som inte klarar just sådana ingredienser.

Jeanette

Granatäpple är poppis just nu

Fylld med c-vitamin, folsyra, antioxidanter som är nyttiga för kroppen och ger huden spänst, lyster samt motverkar åldertecken. Finns i många hälsopreparat, juicer, hudvård och även makeup. Doftar gott gör det också som t ex i  Weledas Granatäpple serie.

Så långt så väl. Så varför har jag då inte skrivit om eller själv använder produkter som innehåller granatäpple? Det beror på att jag vid ett tillfälle råkade ut för en rejäl allergireaktion som fick behandlas med både kortison och antihistamin, så det var inte bara en lite irritation utan vad läkaren misstänkte var en ganska så rejäl allergisk korsreaktion där bl a Granatäpple fanns med.

Jag dissar alltså inte produkter med granatäpplen för någon annan orsak än den att jag inte vill utsätta mig för liknande reaktioner igen och enligt rekommendation från läkaren inte heller bör göra det, för nästa gång kan det kanske bli ännu värre. Allergier finns ju tyvärr mot allt, även sådant som kommer från naturen själv. Medan en del kan njuta av dess goda verkan får en del andra , som jag, hålla koll på att produkterna vi köper inte innehåller just det.

bildkälla: Image: FreeDigitalPhotos.net

Känslig & reaktiv hud – eksem & allergier

Eftersom jag själv har känslig & reaktiv hudtyp med tendens till eksem & psoriasis samt även allergier så har jag sammanställt lite fakta om just det. Alla är vi individer och reagerar på olika sätt. Det som kanske passar en person och ger lindring är ej lämplig för en annan. Att undvika det man vet utlöser en negativ reaktion är första åtgärd naturligtvis men ibland kan man plötsligt reagera på nya ämnen. Eftersom det varierar från person till person är det enda sättet att testa sig fram.

Oftast försvinner det obehag som uppstår när man slutar använda en produkt. Ibland kan det även utlösa en lite mer allergi betonad korsreaktion och då det blir lite mer långvarigt.

KÄNSLIG HUD

Rodnad hud som tenderar att blossa. Reagerar på yttre påfrestningar som sol, vind & temperaturförändringar. Vanligen fuktfattig hudyta.

REAKTIV HUD

Reaktiv hud kännetecknas av att huden lätt blossar vid t.ex. temeraturförändringar, stress, starka kryddor och het mat. Huden känns stram, svider, rodnar, fjällning och utvecklar lätt allergiska reaktioner.

EKSEM
exogen — (utvärtes)
Exogena eksem är: tex; kontakteksem, allergiska eksem, atopiskt eksem, cirkulationseksem (ålderseksem)
endogen —(invärtes)
Endogen eksem: är tex: astmaeksem, medicinsk betingat eksem, födoämnesallergi som ger eksem
Ofta trivs även svamp i eksem och detta skall behandlas allra först. Finns svampen kvar i huden så blossar eksemet upp igen.

ATOPISKT EKSEM Känslig reaktiv hud med grov torr hudstruktur. Kliar och blossar lätt inte minst vid yttre påfrestning.

AKNE Akne visar sig som utslag, finnar och är inflammerade talgkörtlar.

PSORIASIS Hudbesvären vid psoriasis består vanligen av tydligt avgränsade fläckar på kroppen, där huden är röd, torr, förtjockad och fjällande. En kronisk hudsjukdom – ärftlig.

ROSACEA är en hudsjukdom som yttrar sig i form av rodnader, knottror och varblåsor i ansiktet.

ALLERGIER och överkänslighet Allergi och annan överkänslighet medför att kroppen reagerar på ämnen som vi människor vanligen tål. Besvär som beror på överkänslighet får du oftast i ögon, näsa, luftvägar, mage /tarm och på hud.