En skönhetsblogg med grönare val

Visar: 1 - 1 av 1 RESULTAT
Hälsa & skönhet

Pranayama Breath Control

Pranayama Breath Control Pranayama betyder andningsövningar på sanskrit och är en central del inom yoga- traditionen och anses vara ett viktigt verktyg för att skapa balans och välmående i både kropp och sinne. Det finns olika Pranayama – andningsövningar. Eldandning (förekommer i Kundaliniyoga) är en av dem och just den har jag personligen väldigt svårt …