Kategoriarkiv: Hälsa & skönhet

Ekologiska Skönhetskalendrar 2021

Ekologiska Skönhetskalendrar 2021, det här året har jag hittat flera stycken! Woohoo! Vilka drömkalendrar!

Christmas Calendar Maria Åkerberg 

https://www.skincity.com/sv/maria-akerberg/christmas-calender-1-pcs

Kalendern innehåller fem lådor fyllda med naturlig ansiktsvård, kroppsvård och hårvård. Öppna en låda och avnjut varje advent eller fyra dagar innan jul. Den femte lådan blir en extra liten julklapp. I en av lådorna finner du två produkter i en något mindre storlek. Resterande lådor innehåller en produkt i originalstorlek gjord av återvinningsbar bioplast.

Värde: 934 kr. Pris: 699 kr

 Naturelle Advent Beauty Beauty Calendar

Ekologiska Skönhetskalendrar 2021

https://naturelleshop.se/products/naturelle-advent-calendar

 Naturelle Advent Beauty Beauty Calendar med 25 lådor.

Naturelleshops favorit lyxmärken (t.ex.Tata Harper & Mahalo) i samma kalender, som innehåller allt du kan önska dig. Räkna med att hitta kultprodukter från 25 lådor! Lyxig hudvård, smink och mycket mer. Hälften av produkter är i full storlek!

Värde: 5 100 kr Pris: 2 560 kr 3 560 kr 

Adventskalender Grevinnans Rum

Ekologiska Skönhetskalendrar 2021

https://www.skogsrospa.se/kropp/grevinnans-rum/adventskalender-mmxxi-grevinnans-rum.html

Adventskalender med 4 fullsize produkter. 

Värdet: 1 736 SEK Pris: 1 299 SEK

Marina Miracle Adventskalender 

 https://www.naturligtsnygg.se/produkt/marina-miracle-adventskalender-%C2%96-miracles-do-happen/

Adventskalender med 5 härliga produkter från Marina Miracle 

Värde 1 176 SEK Pris: 899 SEK

Whamisa Advent Calendar 

https://www.naturligtsnygg.se/produkt/whamisa-advent-calendar/

Adventskalendern för skönhetsälskaren! Upptäck Whamisas hud- och hårvårdsprodukter genom årets lyxiga julkalender innehållande 26 st Whamisa produkter i miniformat. 

Värde: 2 000 SEK Pris; 1649 SEK

BILDKÄLLA: Respektive webshop.

Shelfie i badrummet just nu

shelfie i badrummet just nu

Shelfie i badrummet just nu

Jag la upp den här bilden på Instagram för jag tycker det är så kul att se vad andra har i sina badrumskåp och delar gärna med mig om hur det ser ut i mitt. Vet att jag inte är ensam om att vara nyfiken på vad andra har i sitt badrumskåp.

Jag fick en fråga från erikssoon98: ”Vad är alla bra för? Använder du alla dagligen eller olika?”

Så jag tänkte det är lika bra att svara i ett blogginlägg, då det är mer utrymme att skriva här =)

SHELFIE

1 Rengöring ansikte. Neroli ansiktsmist från Aqua Oleum – Makeup Remover Milk Marilou Bio – Gentle Wash Serum Australian Bush Flower Love System – Eye Makeup Remover Maria Åkerberg. Används daligen

2 Smink och tillbehör Allt används inte alltid dagligen. Oftast bara lite foundation eller puder.

3 Oljor och dagkräm. AnneMarie Börlinds 3-in-1 Anti Blue Light, Loelle Avocado olja och Loelle Argan olja. Anti Blue Light oljan använder jag inte dagligen. Anti-Bluelight säger ju liten om vad den här oljan ska skydda huden mot 😉 Avocado oljan används dagligen. Oftast lite under ansiktskräm på morgonen och till natten lite rikligare.  Från den dagen Loelle lanserade sin Avocado olja har den blivit ett ständig följeslagare. Den ger huden ( min hud) allt vad den behöver, näring, fukt, fett,. Äskar att den kan användas  runt ögonen också. Arganoljan brukar jag varva med avocadooljan på morgonen. Även använda som pre-cleansing.  Argan olja är också en sådan där multiolja. Passar perfekt vid eksembenägen hud. Face Cream Sensitive från Maria Åkerberg används dagligen.  Face Cream Sensitive är den bästa ansiktskrämen jag testat. Utan doft och utan eteriskaoljor passar den min reaktiva och hyperkänsliga allergi hud.Solkräm från Eco Cosmetics Neutral oparf spf 30 används dagligen om det är soligt

4 Special vård. Apoliva  Intensive Balm är en riktigt fet salva som kan användas som barriär om man vill skydda vid utslag och sår. Torra  områden som behöver mjukas upp, nagelband och läppar funkar den också bra till.Andvänds dagligen när behov finns.  Medicinsk Manuka Honung är en sårsalva som är gjord på Manuka Honung. Den är läkande och har antibaktriella egenskaper. Många menar att Manuka Honung kan fungera som ett naturligt antibiotikum. Den används dagligen när behov finns.

5 Ansiktsmask, skrubb och Skin Agent. Ansiktsskrubb/mask  använder jag max 1 gång/ vecka. Oftast blir det 2 ggr/mån. Skin Agent är suverän för att förebygga allmänna skavsår och lårskav. Används vid behov.

designed by Freepik from www.flaticon.comJeanette


# inlägget innehåller ej affiliate-länkar ~ mina åsikter är helt oberoende av tredje part #

Tips på hur du stegvis byter ut till naturliga och ekologiska produkter

När dina nuvarande produkter tar slut eller passerat hållbarhetsdatum, välj då ett av de grönare alternativen som finns. Låt övergången ske stegvis.När det gäller hudvård skulle jag rekommendera som max att byta ut en eller två produkter samtidigt. En detox period påbörjas oftast när du går över att från att ha använt en hel del syntetiska ingredienser. Huden behöver bli helt fri från dessa innan den välgörande effekter av de naturliga ingredienserna kan visa sitt rätt jag.

Vilka produkter är bäst att börja med att byta ut?

Kroppsprodukter (dusch, lotioner, krämer) anser de flesta är lättast att byta ut. Deodoranter kan dock vara ett svårt kapitel. Har man dessutom tidigare använt deodoranter som innehåller aluminium (anti-perspirant) kan övergången bli väldigt påtaglig. Överhuvudtaget upplevde jag deodorant bytet som det jobbigaste.

Hårprodukter Detox perioden kan ta tid och under den tiden upplever de flesta att håret t ex fortare blir fett och inte alls känns lika fräscht som vid användning med vanlig hårvård. Det är som sagt en övergångsperiod, men bra att veta att även om det kan kännas hopplöst så blir det bättre.

Ansiktsprodukter kan naturligtvis också vara knepigt men för mig gick det utan större problem. Det är också lite beroende på vilken typ av produkter som använts tidigare. Silikon- och mineraloljebaserade produkter ger ju en speciellt känsla av att huden blir mjuk och smidig. Även här kan en viss detox period bli aktuell, som eventuellt kan ge en tillfällig obalans i huden.. En del upplever att huden reagerar med att det ploppar upp lite orenheter som t ex finnar. Det är också en övergående fas innan huden vant sig och innan man riktigt har hittat fram till produkter som passar in på ens egen hudtyp.

Makeup däremot behöver inte direkt någon invänjningsperiod förutom om man använt många produkter med t ex silikon. Jag upplevde att det tog lite tid innan jag vande mig vid  och kom fram till det bästa sättet att applicera den naturliga varianten av makeup för att få ett lika bra resultat som med tidigare konventionella makeup produkter. Mascara är nog den makeup produkt som är väldigt svår att få lika bra resultat som med konventionella. Konventionell mascara brukar faktiskt vara det som de flesta har svårt att släppa. Nuförtiden finns det dock mycket bra naturliga och ekologiska makeup produkter. Pigmentrika, bra hållbarhet och som ger mycket bra resultat. Till skillnad mot vad som fanns att välja bland då jag började börja byta ut min hudvård och makeup år 2009 😉  

Mina 5 råd

  1. Ha tålamod, ge inte upp! Det kan ta ett tag innan huden blir vän med de naturliga ingredienserna
  1. Byt inte ut alla produkter samtidigt. Försök att begränsa till ett par stycken åt gången. Ge huden lite tid på sig att stegvis vänja sig vid det nya.
  2. Om du har känslig hud så kan det vara bra att ta det lugnt med eteriska oljor. Undvik produkter med väldigt många eteriska oljor i början. Det blir då också lättare att kunna fastställa om du skulle reagera negativt på någon specifik olja.
  1. För en känslig hud kan det också vara bra att i början undvika att samtidigt använda flera olika produkter som har innehåller massor olika ingredienser från växtriket. Låt huden successivt få vänja sig vid de nya.
  1. Hårvård, deodorant och mascara är de produkter som det oftast är svårast att bli nöjd med vid övergången.

Spread the love of green beauty choices

Jeanette

Skönhetsbloggare

www.gogreenmakeup.se

Artikel/Gästbloggare  skriven  29.01.2018 för ekomakeup.se

Varför välja ekologisk skönhet

Varför välja ekologisk skönhet

Huden är kroppens största organ som också har till uppgift att skydda mot yttre påverkan.  Huden behöver näring från t ex vitaminer, mineraler, fettsyror och antioxidanter. Det vi smörjer in oss med tas till en viss del upp av huden och vidare ut i kroppen. Hur stor procenthalt av det vi applicerar på huden som sedan tas upp och eventuell vidare ut i kroppen är helt  beroende av olika faktorer. T ex så är ämnens molekylstorlek av stor betydelse, vattenlöslighet, hudens kondition samt vart på kroppen vi applicerar. 

Syntetiskt vs Naturligt

En syntetiskt framställd ingrediens kan mycket väl ha ett naturligt ursprung men måste renas (raffineras) innan den kan bli användare duglig. Reningen sker med lösningsmedel. Det kan även finnas kvar rester av lösningsmedel efter själva processen. En raffinerad (upphettad/renad) olja förlorar all sin näring. En kallpressad vegetabilisk olja behåller däremot sin näring.

Mineralolja (paraffin, vaselin, petrolatum) är mjukgörande och skyddande för huden genom att den lägger sig som tjockt skyddande hinna men tillför inte huden någon näring. 

Kallpressad vegetabilisk olja är vårdande och ger huden näring.

Silikoner i hud och hårvård ger en mjuk och silkeslen känsla. Silikoner kapslar in i ett hölje som ger den superlena känslan men ger inte någon näring.

 

Konserveringsmedel

Konserveringsmedel tillsätts i produkter som innehåller vatten för att bakterier inte ska frodas. Parabener som är syntetiskt framställt är det konserveringsmedlet som är mest omdiskuterat. Enligt Läkemedelsverket anses methyl- och ethylparabener vara säkra i hudvård. Många anser dock att alla parabener är hormonstörande och cancerogena.  Parabener har försvunnit från många olika produkter i dagens läge. Methylcloroisonthiazolione (MCI) är ett alternativ som började användas istället för parabener. MCI är dock ett mycket starkt allergiframkallande ämne. 

Naturliga varianter på konserveringsmedel är alkohol från växtriket, potassium sorbate och kaliumsorbat (neutraliserad sorbinsyra som finns naturligt i frukt och bär). En del eteriska oljor samt även e-vitamin som är en antioxidant används som konserveringsmedel.

Parfymer

Syntetisk framställda parfymer innehåller oftast ftalater (för att få parfymdoften att stanna kvar längre) och det diskuteras om dess eventuella hormonstörande egenskaper. 

Naturliga parfymer/dofter utvinns oftast från eteriska olja tillsammans med alkohol eller eterisk olja tillsammans med vegetabilisk olja. Eterisk olja har visat vissa terapeutiska egenskaper för både kropp och själ (aromaterapi).

Miljö

När vi tvättar av oss följer ju en del av det vi har smörjt in oss med samt de vi tvättar oss med vidare ut i vattnet och ut i naturen. Genom att använda miljövänligare produkter och mer återvinningsbara förpackningar gynnar vi även vår planet och bidrar till en bättre miljö. Silikoner t ex är inte direkt farligt att använda men de är mycket svåra för naturen att bryta ner.

Vad är då naturligt och vad är ekologiskt?

En produkt kan vara 100% naturlig men är väldigt sällan 100% ekologisk.

Naturligt är allt som finns i naturen som växer fritt, det kan även vara odlat. Vatten och mineraler är naturligt. Råolja är faktiskt också naturligt. Allt som finns i naturen är således inte ofarligt eller hälsosamt i sitt ursprungliga skick.

Ekologiskt kan bara odlas fram. Ekologiska odling ska vara fria från syntetiska bekämpningsmedel. 

Därför väljer jag naturlig och ekologisk hudvård

För mig att valet ganska enkelt. Jag väljer produkter som är vårdande och låter huden andas framför produkter som ger en falsk känsla av att förse huden med näring. Samtidigt som jag försöker välja miljövänligare alternativ. 

Spread the love of green beauty choices

Jeanette

Skönhetsbloggare

www.gogreenmakeup.se 

Artikel/gästbloggare skriven  29.01.2018  till ekomakeup.se

Pranayama Breath Control

Pranayama Breath Control

Pranayama betyder andningsövningar på sanskrit och är en central del inom yoga- traditionen och anses vara ett viktigt verktyg för att skapa balans och välmående i både kropp och sinne.

Det finns olika Pranayama – andningsövningar. Eldandning (förekommer i Kundaliniyoga) är en av dem och just den har jag personligen väldigt svårt för.

Nadi Shodhana – växelandning genom näsborrarna. Höger näsborre är kopplad till det sympatiska nervsystemet och vänster till det parasympatiska nervsystemet.

Nadi Shodhana prayanama sägs rensa andningskanalerna och ge ökat energiflöde samt även rensa och rena kroppen, känslor och huden.

Ett fint budskap från Sundari med beskrivning hur du utövar Nadi Shodhana 

Pranayama Breath Control

 

Namaste