Kategori

Hälsa & skönhet

Visar: 1 - 10 av 22 RESULTAT
Hälsa & skönhet

Shelfie i badrummet just nu

shelfie i badrummet just nu

Shelfie i badrummet just nu

Jag la upp den här bilden på Instagram för jag tycker det är så kul att se vad andra har i sina badrumskåp och delar gärna med mig om hur det ser ut i mitt. Vet att jag inte är ensam om att vara nyfiken på vad andra har i sitt badrumskåp.

Jag fick en fråga från erikssoon98: “Vad är alla bra för? Använder du alla dagligen eller olika?”

Så jag tänkte det är lika bra att svara i ett blogginlägg, då det är mer utrymme att skriva här =)

SHELFIE

1 Rengöring ansikte. Neroli ansiktsmist från Aqua Oleum – Makeup Remover Milk Marilou Bio – Gentle Wash Serum Australian Bush Flower Love System – Eye Makeup Remover Maria Åkerberg. Används daligen

2 Smink och tillbehör Allt används inte alltid dagligen. Oftast bara lite foundation eller puder.

3 Oljor och dagkräm. AnneMarie Börlinds 3-in-1 Anti Blue Light, Loelle Avocado olja och Loelle Argan olja. Anti Blue Light oljan använder jag inte dagligen. Anti-Bluelight säger ju liten om vad den här oljan ska skydda huden mot 😉 Avocado oljan används dagligen. Oftast lite under ansiktskräm på morgonen och till natten lite rikligare.  Från den dagen Loelle lanserade sin Avocado olja har den blivit ett ständig följeslagare. Den ger huden ( min hud) allt vad den behöver, näring, fukt, fett,. Äskar att den kan användas  runt ögonen också. Arganoljan brukar jag varva med avocadooljan på morgonen. Även använda som pre-cleansing.  Argan olja är också en sådan där multiolja. Passar perfekt vid eksembenägen hud. Face Cream Sensitive från Maria Åkerberg används dagligen.  Face Cream Sensitive är den bästa ansiktskrämen jag testat. Utan doft och utan eteriskaoljor passar den min reaktiva och hyperkänsliga allergi hud.Solkräm från Eco Cosmetics Neutral oparf spf 30 används dagligen om det är soligt

4 Special vård. Apoliva  Intensive Balm är en riktigt fet salva som kan användas som barriär om man vill skydda vid utslag och sår. Torra  områden som behöver mjukas upp, nagelband och läppar funkar den också bra till.Andvänds dagligen när behov finns.  Medicinsk Manuka Honung är en sårsalva som är gjord på Manuka Honung. Den är läkande och har antibaktriella egenskaper. Många menar att Manuka Honung kan fungera som ett naturligt antibiotikum. Den används dagligen när behov finns.

5 Ansiktsmask, skrubb och Skin Agent. Ansiktsskrubb/mask  använder jag max 1 gång/ vecka. Oftast blir det 2 ggr/mån. Skin Agent är suverän för att förebygga allmänna skavsår och lårskav. Används vid behov.

designed by Freepik from www.flaticon.comJeanette


# inlägget innehåller ej affiliate-länkar ~ mina åsikter är helt oberoende av tredje part #

Artiklar Hälsa & skönhet

Tips på hur du stegvis byter ut till naturliga och ekologiska produkter

När dina nuvarande produkter tar slut eller passerat hållbarhetsdatum, välj då ett av de grönare alternativen som finns. Låt övergången ske stegvis.När det gäller hudvård skulle jag rekommendera som max att byta ut en eller två produkter samtidigt. En detox period påbörjas oftast när du går över att från att ha använt en hel del syntetiska ingredienser. Huden behöver bli helt fri från dessa innan den välgörande effekter av de naturliga ingredienserna kan visa sitt rätt jag.

Vilka produkter är bäst att börja med att byta ut?

Kroppsprodukter (dusch, lotioner, krämer) anser de flesta är lättast att byta ut. Deodoranter kan dock vara ett svårt kapitel. Har man dessutom tidigare använt deodoranter som innehåller aluminium (anti-perspirant) kan övergången bli väldigt påtaglig. Överhuvudtaget upplevde jag deodorant bytet som det jobbigaste.

Hårprodukter Detox perioden kan ta tid och under den tiden upplever de flesta att håret t ex fortare blir fett och inte alls känns lika fräscht som vid användning med vanlig hårvård. Det är som sagt en övergångsperiod, men bra att veta att även om det kan kännas hopplöst så blir det bättre.

Ansiktsprodukter kan naturligtvis också vara knepigt men för mig gick det utan större problem. Det är också lite beroende på vilken typ av produkter som använts tidigare. Silikon- och mineraloljebaserade produkter ger ju en speciellt känsla av att huden blir mjuk och smidig. Även här kan en viss detox period bli aktuell, som eventuellt kan ge en tillfällig obalans i huden.. En del upplever att huden reagerar med att det ploppar upp lite orenheter som t ex finnar. Det är också en övergående fas innan huden vant sig och innan man riktigt har hittat fram till produkter som passar in på ens egen hudtyp.

Makeup däremot behöver inte direkt någon invänjningsperiod förutom om man använt många produkter med t ex silikon. Jag upplevde att det tog lite tid innan jag vande mig vid  och kom fram till det bästa sättet att applicera den naturliga varianten av makeup för att få ett lika bra resultat som med tidigare konventionella makeup produkter. Mascara är nog den makeup produkt som är väldigt svår att få lika bra resultat som med konventionella. Konventionell mascara brukar faktiskt vara det som de flesta har svårt att släppa. Nuförtiden finns det dock mycket bra naturliga och ekologiska makeup produkter. Pigmentrika, bra hållbarhet och som ger mycket bra resultat. Till skillnad mot vad som fanns att välja bland då jag började börja byta ut min hudvård och makeup år 2009 😉  

Mina 5 råd

  1. Ha tålamod, ge inte upp! Det kan ta ett tag innan huden blir vän med de naturliga ingredienserna
  1. Byt inte ut alla produkter samtidigt. Försök att begränsa till ett par stycken åt gången. Ge huden lite tid på sig att stegvis vänja sig vid det nya.
  2. Om du har känslig hud så kan det vara bra att ta det lugnt med eteriska oljor. Undvik produkter med väldigt många eteriska oljor i början. Det blir då också lättare att kunna fastställa om du skulle reagera negativt på någon specifik olja.
  1. För en känslig hud kan det också vara bra att i början undvika att samtidigt använda flera olika produkter som har innehåller massor olika ingredienser från växtriket. Låt huden successivt få vänja sig vid de nya.
  1. Hårvård, deodorant och mascara är de produkter som det oftast är svårast att bli nöjd med vid övergången.

Spread the love of green beauty choices

Jeanette

Skönhetsbloggare

www.gogreenmakeup.se

Artikel/Gästbloggare  skriven  29.01.2018 för ekomakeup.se

Artiklar Hälsa & skönhet

Varför välja ekologisk skönhet

Varför välja ekologisk skönhet

Huden är kroppens största organ som också har till uppgift att skydda mot yttre påverkan.  Huden behöver näring från t ex vitaminer, mineraler, fettsyror och antioxidanter. Det vi smörjer in oss med tas till en viss del upp av huden och vidare ut i kroppen. Hur stor procenthalt av det vi applicerar på huden som sedan tas upp och eventuell vidare ut i kroppen är helt  beroende av olika faktorer. T ex så är ämnens molekylstorlek av stor betydelse, vattenlöslighet, hudens kondition samt vart på kroppen vi applicerar. 

Syntetiskt vs Naturligt

En syntetiskt framställd ingrediens kan mycket väl ha ett naturligt ursprung men måste renas (raffineras) innan den kan bli användare duglig. Reningen sker med lösningsmedel. Det kan även finnas kvar rester av lösningsmedel efter själva processen. En raffinerad (upphettad/renad) olja förlorar all sin näring. En kallpressad vegetabilisk olja behåller däremot sin näring.

Mineralolja (paraffin, vaselin, petrolatum) är mjukgörande och skyddande för huden genom att den lägger sig som tjockt skyddande hinna men tillför inte huden någon näring. 

Kallpressad vegetabilisk olja är vårdande och ger huden näring.

Silikoner i hud och hårvård ger en mjuk och silkeslen känsla. Silikoner kapslar in i ett hölje som ger den superlena känslan men ger inte någon näring.

 

Konserveringsmedel

Konserveringsmedel tillsätts i produkter som innehåller vatten för att bakterier inte ska frodas. Parabener som är syntetiskt framställt är det konserveringsmedlet som är mest omdiskuterat. Enligt Läkemedelsverket anses methyl- och ethylparabener vara säkra i hudvård. Många anser dock att alla parabener är hormonstörande och cancerogena.  Parabener har försvunnit från många olika produkter i dagens läge. Methylcloroisonthiazolione (MCI) är ett alternativ som började användas istället för parabener. MCI är dock ett mycket starkt allergiframkallande ämne. 

Naturliga varianter på konserveringsmedel är alkohol från växtriket, potassium sorbate och kaliumsorbat (neutraliserad sorbinsyra som finns naturligt i frukt och bär). En del eteriska oljor samt även e-vitamin som är en antioxidant används som konserveringsmedel.

Parfymer

Syntetisk framställda parfymer innehåller oftast ftalater (för att få parfymdoften att stanna kvar längre) och det diskuteras om dess eventuella hormonstörande egenskaper. 

Naturliga parfymer/dofter utvinns oftast från eteriska olja tillsammans med alkohol eller eterisk olja tillsammans med vegetabilisk olja. Eterisk olja har visat vissa terapeutiska egenskaper för både kropp och själ (aromaterapi).

Miljö

När vi tvättar av oss följer ju en del av det vi har smörjt in oss med samt de vi tvättar oss med vidare ut i vattnet och ut i naturen. Genom att använda miljövänligare produkter och mer återvinningsbara förpackningar gynnar vi även vår planet och bidrar till en bättre miljö. Silikoner t ex är inte direkt farligt att använda men de är mycket svåra för naturen att bryta ner.

Vad är då naturligt och vad är ekologiskt?

En produkt kan vara 100% naturlig men är väldigt sällan 100% ekologisk.

Naturligt är allt som finns i naturen som växer fritt, det kan även vara odlat. Vatten och mineraler är naturligt. Råolja är faktiskt också naturligt. Allt som finns i naturen är således inte ofarligt eller hälsosamt i sitt ursprungliga skick.

Ekologiskt kan bara odlas fram. Ekologiska odling ska vara fria från syntetiska bekämpningsmedel. 

Därför väljer jag naturlig och ekologisk hudvård

För mig att valet ganska enkelt. Jag väljer produkter som är vårdande och låter huden andas framför produkter som ger en falsk känsla av att förse huden med näring. Samtidigt som jag försöker välja miljövänligare alternativ. 

Spread the love of green beauty choices

Jeanette

Skönhetsbloggare

www.gogreenmakeup.se 

Artikel/gästbloggare skriven  29.01.2018  till ekomakeup.se

Hälsa & skönhet

Pranayama Breath Control

Pranayama Breath Control

Pranayama betyder andningsövningar på sanskrit och är en central del inom yoga- traditionen och anses vara ett viktigt verktyg för att skapa balans och välmående i både kropp och sinne.

Det finns olika Pranayama – andningsövningar. Eldandning (förekommer i Kundaliniyoga) är en av dem och just den har jag personligen väldigt svårt för.

Nadi Shodhana – växelandning genom näsborrarna. Höger näsborre är kopplad till det sympatiska nervsystemet och vänster till det parasympatiska nervsystemet.

Nadi Shodhana prayanama sägs rensa andningskanalerna och ge ökat energiflöde samt även rensa och rena kroppen, känslor och huden.

Ett fint budskap från Sundari med beskrivning hur du utövar Nadi Shodhana 

Pranayama Breath Control

 

Namaste

Allmänt Hälsa & skönhet

Vikten av information om fullständigt innehåll och inte bara aktiva ingredienser

En liten uppmaning till olika hudvårds- samt makeupmärken, webbutiker och liknande. Se till att hela ingredienslistan (INCI) och ej bara de aktiva ingredienser i era produkter publiceras i samband med att ni lägger upp informationstext till produkterna på era hemsidor.

inci

Organic Obsession har skrivit en artikel om just det och hon skrev det så bra! Så jag känner att jag också måste få lätta mitt hjärta om detta viktiga för oss konsumenter samt att det i långa loppet även kommer att påverka er tillverkare/återförsäljare. 

Vi blir allt mer medtvetna om vad vi stoppar i oss och smörjer in oss med. Det kan bero på allergier, överkänslighet, att vi vill välja bort vissa ämnen mm. Vi konsumenter ställer högre krav på att få veta vad de produkter vi köper innehåller. Vi vill kunna läsa den kompletta innehållsdeklarationen inte endast de aktiva ämnena som produkten innehåller. Att tillverkaren/återförsäljare kommer med argumentet:“Vi publicerar bara de aktiva ingredienserna i våra produkter eftersom en fullständig innehållsdeklaration bara skulle förvirra konsumenterna”
Hallå!!! Den ursäkten lutar mer till att det gynnar produkttillverkare att bara lyfta fram de aktiva ingredienserna, som oftast är lite dyrare och renare råvaror, för att sedan “hålla inne” med resten pga av det kan gömma sig lite mindre rena ingredienser. Naturligtvis finns det många som bara för enkelheten skull nämner de aktiva ingredienser även om hela produktens innehåll är helt ok.

Vi konsumenter vill veta vad våra produkter innehåller. Fullständig ingrediensförteckning är mycket väsentlig då vi upptäcker nya produktmärken via olika webbutiker, bloggare, media mm. En produkt som lockar oss att läsa vidare om där vi senare upptäcker att information endast omfattar vad produkten är bra för, de aktiva ingredienserna men ingen fullständigt ingredienslista. Jag lovar er att jag är inte ensam om att gå från nyfikenhet till djup besvikelse och faktiskt med risk för att missa en bra produkt på marknaden helt enkelt väljer bort det märket pga otillräcklig information.

Jag är ingen expert, är ingen kemist, men en sak har jag lärt mig och det är att alltid kontrollera noga vad olika produkter innehåller. Jag har lärt mig otroligt mycket om ingredienser i hudvård/makeup sedan jag började blogga om naturkosmetik och ekologisk hudvård 2009. Intresset är lika stort att finna en bra hudvård som att produkterna skall innehålla eller inte innehålla visa ingredienser. Jag kan fortfarande göra misstag och inte riktigt läser igenom den fullständiga ingredientslistan och missar ibland att produkten innehåller något jag inte vill ha i/eller är allergisk mot. Men där kan jag bara skylla på mig själv för att inte vara tillräckligt noggran då det har funnits en fullständig ingrediensförteckning.

Som bloggare för vi budskapet vidare och tipsar våra läsare om olika produkter, innehåll mm. Allt passar inte alla. Vi är alla olika individer. Vi har olika kriterier på vad vi vill ha för resultat, ingredienser o dyl gällande vår hudvård och makeup. Men en sak vi har gemensamt är att många av oss vill veta alla ingredienserna i innehållet, inte bara de aktiva ingredienser.

Summan av att som konsument inte kunna få fram en fullständig ingrediensförteckning på en websida om en produkt gör att åtminstone jag dissar den även om jag varit jätteintresserad från en början. Visst kan jag som konsument mejla de ansvariga och be om en fullständig ingredientsförteckning. Men det håller inte i längden. Intresset för just det märket svalnar fort. Idag finns det så mycket gröna märken på marknaden att det är lätt att klicka sig vidare till nästa intressanta objekt.

Informationen om de olika produkterna får gärna framhäva de aktiva ingredienserna men lika viktigt är det att den fullständiga ingredientslistan (INCI) finns med i sammanhanget. Eller vad säger ni läsare? Det kan knappast bara vara Nic och jag som tycker så här! Kommentera gärna nedan era åsikter om ämnet!

Thank you NIC you said it so well in your article and you made me finally take the step to put down my strong feelings on this very important issue as well. Maybe not as perfectly said as yours but still this is so important! 

 

Allmänt Hälsa & skönhet

I min resenecessär

Det här fick följa med i min resenecessär(-er) på resan till Spanien nyligen.

resekit skin

För huden och kroppen

resekit hair body

Dusch och hår

resekit sol

Solskydd: Keps, solglasögon (med styrka) lipbalm med  SPF 15 från BIOCURA (ej eko), Lovea Bio SPF 15 samt Rosenseriens Solkräm SPF 6.

makeup resekit

Makeup =) Maria Åkerberg: Compact Powder Warm Breeze, Compact Foundation Milk, Spring Rouge, Eye shadow Cold Shiny Pink & Summer Escape, lipgloss Princess samt Lipstick Joyful. Dr Hauschka Bronzing Powder. UNE: Volume Liner Mascara Black.

makeup tools resekit

Makeup tools. Ecotools: Powder Brush. Real Techniques:  Expert Face Brusch, Deluxe Crease Brush & Pixel-Point Eye Liner Brush.

Hälsa & skönhet Ögonvård

Läkemedelsverket stoppar farliga ögonfransserum

Jag skrev nyligen ett inlägg om  “Jakten på långa ögonfransar men till vilket pris?”

Nu utfärdar läkemedlesverket försäljningsförbud för farliga ögonfransserum samt iartikeln finns en Fakta ruta du kan se ytterligare ämnen som är farliga, produkter och några namn på ögonfransserum som läkemedelsverket listat som farliga i kosmetiskt syft.

Precis som jag skrev i mitt inlägg bekräftas det även här

Prostaglandinanaloger är en grupp ämnen som endast får användas i läkemedelsklassade produkter

ett utdrag ur artikeln:

“… ett av företagen dömts att betala en miljon kronor i vite.Företaget sålde nämligen ett serum innehållande prostaglandinanaloger men valde efter Läkemedelsverkets nedslag att endast ta bort det farliga ämnet från produktens innehållsförteckning i stället för att plocka bort det ur produkten.”

Skrämmande!

signatur

Hälsa & skönhet

Jakten på långa ögonfransar men till vilket pris?

BIMATOPROST, ser du det ordet bland ingredienserna i en kosmetika produkt som utlovar längre, tjockare och mörkare ögonfransar kommer du med största sannolikhet att få just det MEN du ska vara medveten om att bimatoprost är en läkemedelssubstans framtagen för att behandla ögonsjukdomen Glaukom genom att sänka det höga trycket som uppstår i ögat.

“Glaukom är en ögonsjukdom och är samma sak som grön starr. Det finns flera former av glaukom, men gemensamt för alla är att trycket i ögat är för högt vilket ger skada på synnerven och man får försämrad syn. Det är ögats kammarvattens in- och utflöde ur ögat som reglerar trycket. Glaukom är en av de vanligaste orsakerna till blindhet.”

lumigan

Bland de vanligaste biverkningarna av substansen bimatoprost är ögonfranstillväxt, tjockare och mörkare ögonfransar. Vilket naturligtvis uppmärksammades och började marknadsföras som en ren kosmetikaprodukt för att få just längre, tjockare och mörkare ögonfransar. 2008 godkände amerikanska FDA substansen bimatoprost för användning i kosmetiskt syfte.

I USA finns bimatoprost (Lumigan) för behandling av Glaukom men även som en ren kosmetikaprodukt som då marknadsförs under namnet Latisse.

latisse-lumigan-before-and-after

De må så vara att dessa tre biverkningar (ögonfranstillväxt, tjockare och mörkare ögonfransar) kan ses av en del som positiva biverkningar men det är ju faktiskt fler på listan över de vanligaste förekommande biverkningar dess droppar för med sig, som är mindre positiva. Bland de vanligaste förkommande biverkningar finns förutom dessa tre ‘positiva’ biverkningar, bl a mörkfärgning (pigmentering) av huden runt ögonlocket, ökad irispigmentering, ljuskänslighet, ökad hårväxt i de områden dropparna kommer i kontakt med huden. Även allmänna biverkningar på kroppen i övrigt så som huvudvärk, svaghet, förhöjda levervärden m fl kan förekomma.

Jag talar av egen erfarenhet då jag av min ögonläkare blivit ordinerad Lumigan ögondroppar för Glaukom (som påverkar synfältet med stora synfältsbortfall). Nu har jag alltid haft naturligt långa ögonfransar men visst märkte jag en ökad tillväxt av ögonfransarna, de har även blivit tjockare och mörkare efter det att jag började med dropparna. Men jag tycker inte att det är speciellt kul alls, utan mer obehagligt. Har man dessutom glasögon är det bara till obehag. Det positiva för mig är att dropparna verkar att fungera och senaste undersökningarna av synfältet visar att ingen försämring skett. Att det bl a svider, skaver,kliar och att ögonen känns trötta är några av de vanligaste förkomna biverkningarna och anses som milda och så länge som dropparna ger effekt så får jag stå ut med de obehagen.

För mig är det helt obegripligt att den här läkemedelssubstansen har blivit godkänd i rent kosmetiskt syfte. Vad tycker ni?

Referens länkar nedan

http://www.allergan.com/products/eye_care/lumigan.htm
http://www.allergan.com/products/medical_aesthetics/latisse.htm
http://www.fass.se/LIF/product?17&userType=2&nplId=20020308000094
http://www.medicinenet.com/bimatoprost/article.htm
http://en.wikipedia.org/wiki/Bimatoprost
http://www.latisse.com/
http://www.allergan.com/assets/pdf/latisse_pi.pdf
http://www.youtube.com/watch?v=dNbSHxM8I0s videoclip – FOX News 11 Lumigan Eyelash Extension (aka LATISSE®)
http://www.youtube.com/watch?v=qhBvdfOvXHw videoclip ABC NEWS Latisse Causes Hair To Grow Anywhere

In English: Bimatoprost is a drug substance developed as a treatment for Glaucoma (ocular hypertension ) but is also approved by the FDA as a cosmetic treatment used for increasing thickness, length, and darkness of eyelashes. Since the discovery that some of the side effect was just those three mentioned above. But still, there are so much more common side effects to this drug, and not so very positive as the above. I have been prescribed by my ophthalmologist, Lumigan (bimatoprost) as a treatment to slow down the process of Glaucoma. Sure I got longer, thicker och darker eyelashes but also other side effects. I really think that the pure cosmetic use of bimatropost is way out of line.

*Photos from Google Image Search

signatur

Hälsa & skönhet

Nytt Svenskt Ekomärke – The Organic Oil Co |

Läste precis hos den Gröna Skönhetsbloggare no 1 = Naturligt Snygg, att ett nytt svensk ekomärke lanseras här i dagarna! YAY!

The Organic Oil Cotheorganicoil_Co

“Helt utan syntetiska tillsatser eller verkninglös utfyllnad hjälper de din hud att få tillbaka sin naturliga balans, ger dig de fettsyror och näringsämnen som huden behöver, och du får uppleva känslan av helt giftfri och icke-syntetisk hudvård.”

Läs mer >>HÄR>>

Ni som befinner er i Malmö trakten missa inte Lanserings Mingle Eventet i den fysiska butik Liebling torsdagen den 4 april !

The Organic Oil Co _

bildkälla: organicoilco.se

Hälsa & skönhet

Äntligen! Totalstopp för att testa kosmetika/hygienprodukter på djur inom EU! |

Underbara nyheter att äntligen har det  införts ett försäljningsförbud som helt ska sätta stopp för djurtestad kosmetika, inom EU.

De produkter som idag finns på hyllorna och som har djurtestats kommer dock att finnas kvar men fr om den 11 mars 2013 är det stopp för att  fylla på hyllorna med kosmetika/hygienprodukter testade på djur. Vilket i framtiden kommer att leda till ett stopp för alla djurtester gällande kosmetika och hygienprodukter inom EU.

Läs mer på svenska WSPA sida

wspa

fler artiklar:

E.U Bans Cosmetics With Animal- Tested Ingredients